5 Ramuan untuk Haid Tidak Lancar dan Nyeri

5 Ramuan untuk Haid Tidak Lancar dan Nyeri – Menstruasi adalah siklus yang pastinya di alami setiap perempuan. Siklus ini juga merupakan salah satu perubahan fisiologis yang terjadi secara berkala dalam tubuh perempuan.

Rata-rata siklus menstruasi terjadi sekitar 28 hari, namun waktu dari terjadinya menstruasi ini berbeda-beda pada setiap wanita. Ketika terjadi menstruasi, dinding rahim dan sel telur yang tidak dibuahi akan keluar melalui Miss V dalam bentuk darah.

Pada saat proses ini terjadi, tak jarang para perempuan sering merasa tidak nyaman dan kesakitan. Meski begitu siklus ini tidak selamanya lancar. Akan ada saat dimana perempuan mengalami haid yang tidak lancar dan disebabkan oleh berbagai hal.

Untuk mengatasi keluhan yang satu ini, Ladies bisa menggunakan sejumlah ramuan alami yang dapat membantu mengembalikan siklus haid yang normal.

Ramuan untuk Haid Tidak Lancar dan Nyeri

5 Ramuan untuk Haid Tidak Lancar dan Nyeri

Siklus haid yang tidak lancar memang banyak sekali penyebabnya baik dari stres emosional, kecapean bahkan konsumsi makanan yang tidak sehat. Ketika haid tidak lancar, para wanita juga sering mengeluhkan sakit yang lebih parah saat haid ini tiba.

Untuk itu, beberapa ramuan alami berikut ini dipercaya dapat mengatasi berbagai keluhan tersebut, diantaranya:

  • Daun Pepaya

Rasa pahit dari daun pepaya ini memang tidak bisa terbantahkan. Walaupun begitu, daun ini memiliki kandungan berlimpah yang dapat meningakatkan kesehatan tubuh.

Di dalam daun ini terdapat vitamin A, B, C, D dan E yang juga dilengkapi dengan kalsium. Daun pepaya ini dapat diolah dengan cara merebusnya bersama dengan 2 gelas air, asam jawa, dan garam.

Biarkan air rebusan hingga mendidih dan sisakan hingga 1 gelas saja. Konsumsi rutin ramuan ini juga dapat meredakan nyeri saat datang bulan atau haid tiba.

  • Kunyit

Siapa yang tak mengenal rempah yang satu ini. Yap kunyit merupakan rempah yang sangat mudah untuk di dapatkan. Sifat antiinflamasi dan antioksidannya dapat membuat haid kembali lancar dan meredakan rasa nyeri.

Campurkan 1/4 sendok teh kunyit bubuk dan kombinasikan dengan teh, susu atau madu dan konsumsi secara rutin dalam beberapa minggu.

  • Jahe

Masih dari jenis rempah-rempah, jahe tak mau ketinggalan menunjukan kemampuannya dalam mengatasi haid yang tidak lancar.

Rebusan 1/2 sendok teh jahe bubuk bersama dengan satu cangkir air dapat mengatasi haid yang tidak lancar yang selama ini Anda keluhkan. Lakukan cara ini kurang lebih 1 bulan untuk mendapatkan khasiat yang lebih baik.

  • Ketumbar

Bumbu dapur yang berukuran mungkil ini diketahui memiliki sifat emmenagogue yang dapat melancarkan aliran menstruasi dan sirkulasi darah.

Didihkan 1 sendok teh biji tumbar utuh dengan 2 gelas air dan biarkan hingga menyisakan satu gelas saja. Saring dan konsumsi ramuan ini 3 kali sehari selama beberapa hari ketika sebelum menstruasi tiba.

  • Kayu Manis

Kayu manis merupakan bumbu dapur yang memiliki aroma khas dan ternyata dapat mendukung menstruasi yang lancar serta mengurangi kram perut saat menstruasi tiba.

Untuk mengonsumsi kayu manis ini sangatlah mudah, Anda hanya perlu menambahkan 1/2 sendok teh kayu manis bubuk pada susu atau teh dan konsumsi selama beberapa minggu.

Sekian dulu pembahasan mengenai 5 Ramuan untuk Haid Tidak Lancar dan Nyeri. Cara-cara di atas memang tidak dapat memberikan efek yang signfikan dan cepat karena bahan dasarnya yang menggunakan produk-produk alami.

Namun mengonsumsi ramuan tersebut terbilang sangat menguntungkan karena Anda terbebas dari resiko efek samping berbahaya.

Posted by: folowersviva.com

Be the first to comment

Tinggalkan komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*


Silahkan Chat Disini